RECHNER

Herzfrequenzzonen — jetzt in der App

Deine fünf Trainingszonen — wahlweise über den Maximalpuls oder über die Herzfrequenzreserve nach Karvonen. Ergebnis: 5 Pulszonen mit Beschreibung. Kostenl…

Dieser Rechner stand hier als einzelne Seite. In der DesignedStrong App steht er nicht allein: Was er ausrechnet, geht direkt in deinen Trainings- und Ernährungsplan — statt als Zahl auf einer Seite zu enden, die du dir merken musst.